Wichtig dabei ist, dass du auch die einzelnen enthaltenen Lebensmittel und nicht nur die Mahlzeiten selbst einträgst.
Zum Beispiel solltest du anstatt nur “Pizza”, die enthaltenen “Tomatensoße”, “Mozzarella”, “Salami” etc. in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Klicke auf das kleine Zahnrad-Symbol rechts unten an der jeweiligen Liste und wähle die Option Duplikate verbergen aus, falls dir in der Liste dieselben Lebensmittel bei den besten und schlechtesten Tagen angezeigt werden.
Du kannst auch die Funktion Essen vom Vortag aktivieren, wenn du vermutest, dass deine Symptome vom Essen ausgelöst werden, das du am Vortag gegessen hast.
Wenn nur Einträge eines bestimmten Zeitraums berücksichtigt werden sollen, kannst du ein passendes Zeitfenster wählen. Dabei können entweder alle bisherigen Einträge, Einträge der letzten 30, oder der letzten 7 Tagen berücksichtigt werden. Du kannst auch ein benutzerdefiniertes Zeitfenster festlegen.